" I have a dream..." M. L. King

Můj 16. březen

16. března 2009 v 16:47 | Alice |  Co jím...
Ahoj holky!
Daří se? Já už sem včera nešla, protože schůzka s přáteli se protáhla a já přespávala u přítele a z pochopitelných důvodů nechci, aby věděl o blogu. Včera jsem byla v posilovně a pak jsme si hned dali schůzku. Pomalu a jistě začínám cítit, že se zase dostávám do původního ladění, do takového toho řádu, do odpovědnosti, do přísnosti vůči sobě samé. Tolik moc bych si přála, aby se mě rovnováha držela, ale zároveň moc dobře vím, jak může být křehká...Časem (hned, jak je nafotím) Vám sem hodím též nějaké fotky mé postavy, abych popřípadě, kdyby mi vše šlo podle plánů, mohla potom srovnávat a inspirovat tak, jako i mě v současných dobách inspirují fotky před a po některých z Vás:o) A možná bych si vedle měla dát fotku nějakého svého vysvalovaného thinspa, kdyby mi zase honila ona (PPP) ať už v jakékoli své podobě, abych nezapomněla, co opravdu chci a hlavně, jakými prostředky se toho dosahuje!!!

Můj včerejší jídelníček byl tento:
višňový jogurt, sušenky Bebe dobré ráno kakaové, zelený čaj
sýr - uzená parenice 120g
0,3 l pomerančového freshe po cvičení
káva se smetanou a karamelovou příchutí
jablko
zapečené panini se sýrem a rajčetem v kavárně s přáteli

Teď sedím na vynikající kávě s karamelovou příchutí, na kterou chodím docela pravidelně, dělají jí v kavárně v našem městě a je vyhlášená, ani nechci vědět, kolik má kcal:o) Ale včera jsem byla vcelku dlouho vzhůru, tak jsem šíleně unavená.
Dneska jsem spala u přítele, tak jsem ráno nešla do posilovny, totiž, já chodím jedině ráno, protože tam není potom tolik lidí a mě to není příjemné, přece jenom, i když se snažím dělat cviky technicky dobře, tak jsem stejně pořád začátečník a mám pak pocit, že všichni koukají, že cvičím špatně:o) To je taková moje schíza, ale věřím, že to časem opadne.
Dneska jsem měla do školy zmeškaný hovor a pak jsem tam volala a udělalo mi to moc velkou radost, protože mi volala paní z firmy, kde jsem se byla ucházet o práci při škole.
Já hledala práci strašně dlouho a jsem moc vděčná, že mi sem vzali, i když je to smíšené se strachem, jak to budu zvládat s náročnou školou a vůbec, v mém životě se teď děje velké množství změn a nevím, jak to zvládnu. Stěhuji se so bytu k příteli a kamarádce a je okolo toho mnoho práce a taky mám tak trochu strach, jak to všechno bude, no...
Jinak dneska jsem seděla ve škole a měla jen malou přestávku na oběd, měla jsem tak ohromnou chuť na jedno takové jídlo ze zdravé výživy, ale musela jsem se spokojit se zapečenými mastnými brambory s uzeným masem z jídelny, abych stihla další hodinu. A tak jsem si slíbila, že teď budu věnovat přípravě jídla větší pozornost, aby se tohle už nemuselo stát, protože mi z toho není dobře a snědla jsem toho příliš mnoho...zase ale mám takový problém s tím, že je trapné jíst předpřipravené jídlo, no, nevím, no. Jak to máte vy?
To jsou asi mé postřehy z dneška, ještě přihazuju jídelák, zítra jej doplním o večeři, doufám, že si už dám jen tu večeři...

snídaně: velký celozrnný koláč, jogurt, čaj
káva s mlékem a cukrem
oběd: ty brambory, o nihž jsem hovořila...:o)
jablko
teď to karamelové smetanové megakafe:o)
na večeři pevně doufám v šopský salát a pečivo...a...pak už nic

Úplně zbožňuji koncept Nike women, mají dokonalé reklamy, přesně zacílené, co budí takovou tu touhu po sportu...už to heslo: Just do it - Prostě to udělej!!! Cítíte to v tom? Vystihují jeho pravý smysl, tedy zdravé tělo a dobrý fyzický i psychický pocit a ne tělo kost a kůže za každou cenu, nervozita a sport pro sport, ne pro sebe...však to znáte:o)))
Říká se tam: Nepotřebuju sympatie, k tomu, abych se vrátila na místo světové jedničky, potřebuji soupeře!!!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Fitnessy Fitnessy | Web | 16. března 2009 v 18:14 | Reagovat

to je nejake divne s tou aktivaci...

no takhle, ja do posilovny nechodim, ale cvicim doma. Na castosti zalezi podle toho co cvicis, rozlozit si cele telo do celeho tydne. Ja zacinala na minimalnim cvicu, a postupne jsem se vypracovala temer na kazdy den-takovy zpusob denni hygieny. Ale zatim to neprehanim. Je jasne ze s posilovnou bych mela lepsi vysledky ale momentalne pro to nemam prostor a moznosti. Fotka je zase nadherna.

Jidelnicky jsou pekne, normalni jidlo na obed si neodpirej (jen si dej mensi porci), mne to docela pomohlo v tezkych casech prejidani/hladoveni.

Hlavne Te prosim, jelikoz jsem si k Tobe rychle vybudovala pseudorealitni internetovy vztah, pokud nepujde vse podle Tvych predstav(nikdo to nedokazal napoprve), at nikam nemizis a neodmlcujes se. Pokud prijde krize, dej nam vedet, pomuzeme!

2 Lenulka Lenulka | Web | 16. března 2009 v 22:13 | Reagovat

Naprosto souhlasím s Fitnessy... :-)

Zvládneme to :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama